Konuşmak, Konuşamamaktan İyidir...

Bir an için durun ve geçmişte kendinizi kötü hissettiren anları hatırlayın. 

Çocukluğunuza kadar gidebilen bu yolculukta ne de zor zamanlardan geçtiniz, değil mi? 

Peki bir şeyi fark ettiniz mi?

Şşşşşştttttttt, STRESLİYİZ !

Stres, çeşitli içsel ve dışsal uyaranlara verdiğimiz otomatik tepkilerdir.